klippmagazin: Auch die Waage „freut sich“ über „trockenen Monat“

„Dry i bin dabei!“ - Alkohol-Fasten für mehr Gesundheit

Die Zeit der Weihnachtskekse und üppiger Festessen zu den Feiertagen ist vorbei. Ein Blick auf die Waage ist für viele der Auslöser, um ins Fasten zu starten – sei es beim Essen oder auch beim Alkohol-Trinken. Denn mit einem Glaserl Rotwein oder einem Krügerl Bier schmuggeln sich unbemerkt Kalorien auf die Hüften.

Und so rufen jedes Jahr zu Jahresbeginn Initiativen zum Alkoholverzicht auf – heißt es wieder „Dry January“. Auch der Gesundheitsfonds will die steirische Bevölkerung zum Alkoholfasten motivieren, in diesem Jahr mit der Kampagne „Dry – i bin dabei!“. Den Alkohol einen Monat links liegen zu lassen hilft dabei, die eigenen Trinkgewohnheiten zu reflektieren und neue Routinen aufzubauen. „Das hat viele positive Effekte und schont auch die Geldtasche”, erklärt Bianca Heppner vom Gesundheitsfonds Steiermark.

Mit dem Dry January gesünder ins neue Jahr

Über 40 Prozent der Steirerinnen und Steirer trinkt laut einer aktuellen österreichweiten Umfrage von marketagent mindestens einmal pro Woche Alkohol. Über die Hälfte (56 %) gibt an, phasenweise bewusst auf Alkohol zu verzichten. Konsumiert wird meist in Gesellschaft (68 %), alleine nur selten.

Und: Alkoholfreie Alternativen sind beliebt! 72 Prozent der Steirerinnen und Steirer hat schon einmal alkoholfreie Bier oder Biermischgetränke gekostet. Zwei Drittel (67 %) hat alkoholfreie Cocktails oder Mischgetränke getrunken. Dennoch wünscht sich ein Drittel (35 %) noch mehr alkoholfreie Alternativen wie alkoholfreien Wein oder Spirituosen.

„Weniger Alkohol – Mehr vom Leben“

Mit dieser Initiative will der Gesundheitsfonds Steiermark auf einen genussvollen Umgang mit Alkohol aufmerksam machen. Bewusstsein schaffen für die Folgen von übermäßigem und missbräuchlichem Alkoholkonsum. Im Vordergrund stehen nicht Verbote, sondern Sensibilisierung und Information rund um das Thema Alkohol – und das stets ohne erhobenen Zeigefinger, sondern mit Humor und Augenmaß.

Gewinnspiel als zusätzliches „Zuckerl“

NEU dabei ist auch die Möglichkeit zur offiziellen Teilnahme am „Dry January“. Denn „Gemeinsam fastet es sich leichter“. Interessierte können sich unter mehr-vom-leben.jetzt/dry-january registrieren und Teil der steirischen Dry-January-Community werden. Damit nimmt man auch automatisch an einer Verlosung teil. Zu gewinnen gibt es „Dry-January“-Pakete mit Cocktail-Shaker, Rezeptheft und Produkte von Marry Ice Tea und Obsthof Retter. Die idealen Begleiter für einen genussvollen Alkoholfasten-Monat. Weiters kann die Community Plätze für den WIFI-Kurs „Cocktail mixen ohne Alkohol“ gewinnen.

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