Basenfasten tut gut. Es entsäuert den Körper, stärkt das Bindegewebe, lässt die Kilos purzeln, gibt neue Energie und das alles, ohne zu hungern. Klingt super! Aber wie soll das gehen, wenn man oft unterwegs ist? Für den Job, mit den Kinder, in der Freizeit.

Ganz einfach – mit den cleveren Methoden des heilsamen Basenfastens und Meal-Prep-Inspirationen der Fastenexpertin Elisabeth Fischer. Ihre veganen Rezepte mit saisonalen Zutaten schmecken hervorragend und wirken nachhaltig. Sie sind gut für Dich und dazu gut für die Umwelt. Und mit unkomplizierten Wochenplänen und Tipps, passt sich das erprobte Fastenprogramm ganz an deinen Alltag an, egal ob mit Kindern, Zuhause oder immer auf Achse.

Entdecken Sie die Wohlfühleffekte des Basenfastens: entspannt, genussvoll und überall!
Ausgewogen und wirkungsvoll: alle Fasten-Benefits ganz ohne Hungern
In nur einer Woche genussvoll schlank: mit vier Fastenprogrammen einfach planen
Mit Meal Prep, Lebensmittellisten und Resteverwertung

Erschienen im Kneipp Verlag Wien